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- 인체의 각 부분으로 혈액을 보내기 위해서는 심장이 일정한 압력으로 확장/수축을 해야 합니다. 이처럼 심장이 혈액을 내보내기 위해 수축할 때의 혈압을 수축기혈압이라 하고, 피를 받아들이기 위해 확장할 때의 혈압을 이완기 또는 확장기 혈압이라고 합니다.
이러한 고혈압은 협심증, 심근경색증 등 심장 질환과 뇌졸증등의 뇌혈관계 질환을 일으키는 주요원인이므로 적절한 치료가 요구되는 성인병 중 하나입니다.
 
구분 수축기혈압(mmHg) 확장기혈압(mmHg)
정상 130이하 85이하
높은 정상 130~139 85~89
고혈압(1도) 140~159 90~99
고혈압(2도) 160~179 100~109
고혈압(3도) 180이상 110이상
 
 
1. 본태성 고혈압
- 원인을 규명 할 수 없는 고혈압으로 1차성 고혈압이라고도 하며 전체 환자의 약 95% 정도이다.
 
2. 이타성 고혈압
- 드물지만 신장이나 호르몬 이상으로 인하여 혈압이 상승하는 경우입니다. 이 경우는 고혈압의 원인을 찾아서 적절히 치료하면 고혈압이 해결되기도 합니다.
 
- 본태성(1차성) 고혈압의 유발 원인으로는 다음 요인들이 있습니다.
1. 유전적소인
  부모 중 한명이 고혈압인 경우 자식 중 30%, 부모 모두 고혈압이면 약 60%가 발병한다고 합니다.
2. 연령의 증가
  연령이 증가함에 따라 혈관의 탄력이 감소하게 되어 동맥이 경화되어 발생하기도 한다.
3. 비만
  비만인의 경우 순환 혈액량이 증가하고 말초혈관의 저항이 커지므로 특히 확장기 혈압이 상승합니다.
4. 스트레스
  스트레스를 받으면 뇌하수체에서 호르몬이 분비되고 교감신경계가 활성화되는데 이 교감신경계는 말초 혈관을 수축시키며 맥박을 빨리 뛰게 하여 혈압을 상승시킵니다.
5. 염분의 섭취
  하루에 요구되는 소금의 양은 약 1~2g 정도인데 과다한 식염은 고혈압 가능성을 높인다고 합니다.
6. 흡연
  담배에 있는 니코틴 성분이 교감신경을 흥분시켜 혈압을 높입니다.
 
- 고혈압에는 특별한 증상이 없습니다. 보통은 두통, 이명, 현기증, 코피 등을 고혈압 증상으로 생각하지만 일반인에 비해 특별히 많은 것은 아닙니다. 따라서 고혈압에 의한 합병증 발병전까지는 혈압을 재보지 않는한 알수는 없는 것입니다.
 
- 고혈압의 치료는 크게 약물요법과 비약물요법으로 구분합니다.
1. 비약물 요법
- 본태성 고혈압은 완치가 되지 않으며 평생 치료를 요하는 질병입니다. 그런데 고혈압과 그 합병증의 위험인자들 대부분이 생활습관등과 깊은 연관이 있으므로 환자 스스로 생활요법의 중요성을 인식하고 적극적으로 개선하려는 노력이 필요합니다.
 
식사요법
- 감량식을 통한 체중조절
- 저염식을 통한 소금섭취 감소
- 알코올, 커피, 흡연 조절
※고혈압에 있어 식사요법의 핵심은 감식, 저염식, 금주 및 식이성 섬유의 섭취라고 할 수 있다.
 
운동요법
- 정적인 무산소 운동은 오히려 고혈압 환자에게는 해로울 수 있으며 걷기, 달리기, 수영, 자전거 등 유산소 운동이 바람직하다. 단, 의학적 검사를 통한 운동의 금기사항 여부를 확인하고 운동의 내용과 강도를 결정하는 것이 좋다.
 
정신요법
- 현대 사회에서 스트레스는 삶과 땔 수 없는 사이가 되어 버렸는데 이러한 스트레스를 모두 피할 수 없다면 자기 나름대로의 스트레스 탈출 방법을 강구해야 할 것입니다.
 
기타
- 숙면, 레크레이션, 목욕, 규칙적인 생활 등
2. 약물요법
- 생활요법을 통한 고혈압 치료시 병행되는 약물요법의 유형은 이뇨제, 교감신경차단제, 칼슘길항제, 안지오텐신 전환 효소 억제제등이 있다.
 
 
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